泡椒海带

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  1.洗净的海带丝，放入热水锅中焯熟。
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  2.捞出沥干水，放在一旁备用。
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  3.蒜切末，泡椒切碎。
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  4.将蒜和泡椒混合，加入适量辣椒油、盐、白糖、酱油和醋调成调料汁。
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  5.将调料汁倒入海带丝中，翻拌均匀即可。