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冬瓜薏米煲猪骨

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冬瓜薏米猪骨汤是炎炎夏日最喜欢的汤之一;因为冬瓜和薏米一起煲汤不但好喝,而且最重要的一点是清热解暑降温的功效,最主要的一点就是可以有减肥的作用,薏米就有消肿、祛湿、美白的功效,所以在漫长的夏天里一碗冬瓜薏米猪骨汤是多么的重要啊!

作者: 鄭多多

小技巧

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    6.把薏米、猪骨、蜜枣姜块放进煲胆内。
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    7.加入适量的清水大火煲四十分钟。
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    8.放入冬瓜转小火慢煲二十分钟。
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    9.加入适量的盐、鸡精调味即可。
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    10.再来张成品图。
  • 小贴士

    冬瓜连皮一起煲更好,而且冬瓜的皮起到一定的作用;煲的时候不要把冬瓜一起放进去,先把猪骨煲出味再放,这样的汤才更浓郁好喝。

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