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苦瓜拌鸡蛋

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苦瓜和鸡蛋的完美结合,营养的双重吸收,让这道美味苦瓜拌蛋的营养价值更高更丰富了,更是清热解毒、增进食欲、助消化。

作者: 珍滋味

小技巧

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    6.然后把鸡蛋盛出晾凉备用。
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    7.切葱姜干辣椒备用。
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    8.锅中再放上花生油,把葱姜爆香后关火。
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    9.然后把苦瓜和鸡蛋放进去。
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    10.放少许盐,鸡精和香油,拌匀即可。
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    11.出锅装盘。
  • 小贴士

    焯苦瓜的时候,水里要放少许盐,这样炒出的苦瓜又绿又脆,而且时间不能太长,焯过了苦瓜口感不好。

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