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红枣，味甘性温，主要功能为补中益气！枸杞:补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
红枣和枸杞喝多上火，少喝，怕上火可以去掉红枣核，减轻上火！
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