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南瓜具有补中益气,清热解毒之功效。南瓜内含有果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。红糖,大枣补血之佳品。
红糖加的有点多,其实20克就可以。应该很补,红糖补血,红枣也是,南瓜也是补品。不来香哈都不知道南瓜红糖还能这样吃,真是感谢有香哈这个平台,以后会常做这个汤滴。放入南瓜红枣以后中火烧开,再改小火慢慢炖,慢炖可以让食材充分滴吸收汤汁。
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