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秋葵单维生素C的含量就占每日推荐摄取量的三分之一，那丰沛柔滑的黏液中独有的纤维果胶，可以在肠胃壁形成保护膜，达到预防胃溃疡及其它肠道疾病的功效，再加上其它各种天然营养，于是就无愧于“抗癌上品”这样俗气却有力量的美誉了。而且是植物中强补肾的食品，总体而言，秋葵是种不折不扣的健康食品。这款冰镇秋葵清凉可口，原滋原味，希望大家会喜欢。
1, 焯秋葵时水中要放一点盐，秋葵一变色就捞出。2,用冰块冰一下，清凉可口，降暑佳品。
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