下载APP
打开APP,查看视频做法>>

腊八粥

9.7万点赞 · 5003收藏

独家 · 42.9万浏览 · 1.5万做过 · 站内排名6172

通常腊八粥的原料是谷类与豆类的混合,能充分发挥蛋白质的互补作用。坚果是营养价值较高的食品,其特点是低水分高能量,且富含各种矿物质和B族维生素。因此,营养专家称腊八粥为“营养搭配和蛋白互补的经典食品”。

作者: 味谷的厨房

小技巧

做法 将做法保存到手机

    小贴士

    让粥更稠滑香浓的小窍门就是,在水煮开后加一点点的盐或者滴几滴油同煮30分钟以上。腊八粥的传统就是小火慢熬,多*~

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活