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天气这么热,运动后都会大量出汗,大多数人会买些碳酸饮料,或者是瓶装的果汁 喝这样的水不仅不能够解渴,而且含糖量很高,会增加身体负担 但是很多人并不喜欢喝矿泉水,那么~今天就一起来喝我做的双瓜排毒水吧
苏打水最好用有气泡的,口感更好蜂蜜按个人口味加,尝一下甜了就可以了放冰箱里冷藏2个小时以上更好喝~
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