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山药玉米筒骨汤

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筒子骨中的骨髓含有很多的骨胶原,除了可以*,还可以促进伤口愈合,增强体质,山药含有丰富的维生素C,可以提高人体免疫力,而玉米则可以促进肠胃吸收,此三者结合煲出的汤,营养价值极高,又浓又香,且不油腻,口感怡人,回味无穷!

作者: 小甜橙mother

小技巧

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    6.待水煮沸时,放入准备好的山药和玉米
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    7.小火慢炖一个小时,放入盐
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    8.最后撒上葱花,摆上装饰,即可享用
  • 小贴士

    温馨提示:一定要小火慢炖,这样煲出来的汤才会又浓又香

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