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红枣银耳燕窝

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红枣银耳燕窝有滋阴润肺、*养颜之功效，孕妇常吃不但可以补充燕窝酸让宝宝更健康聪明，还可以有效改善孕吐和妊娠纹哦，哺乳期的妈妈很辛苦，可以常吃燕窝，一人吃两人补，避免因带娃而容颜憔悴，要做辣妈哦

作者: 哈尼燕燕窝小雅

用料

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小技巧

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    6.处理好的燕窝备用
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    7.银耳炖约40分钟左右，把燕窝加入炖壶，继续炖煮半小时，加石蜂糖和枸杞再炖5分钟；
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    8.美味的银耳燕窝做好了，取出炖盅
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    9.倒入碗中，可以享受美味喽
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    10.香糯软滑如同味觉spa,舌尖上的美味就这样诞生了[太阳]
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    11.动手做做看吧，如果不会做，可以留言，小雅每天都会分享燕窝做法，大家互相交流学习哦

    • 小贴士

    1、燕窝泡发和炖煮都用纯净水；
    2、银耳要选择炖汤用的糯银耳哦，不然很难炖出软糯的口感；另外银耳需要提前炖约40分钟再*，时间不够也炖不出软糯的银耳哦[调皮]

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