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一碗好粥能带给一个人好的心情,牛肉菠菜粥营养搭配,颜色更是养眼,早上来一碗精神百倍,也是家庭早餐的最佳选择。
1.菠菜下锅煮前用开水烫一下去除草酸,否则会影响钙质的吸收,有涩口感。 2.喜欢酱油和芝麻油的可以少下点提味,我比较喜欢原味的,什么都不下。
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