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银耳和木瓜为伍做炖品，女性朋友吃了特别好，*功效显著，红枣补气血，枸杞补肾还明目，经常食用这几样食品对身体健康益处很多。
1、这道甜点煮的时候要开始就要多放水，因为要熬很久，中途去添加水的话会冲淡味道不好吃。2、木瓜不能早放下去，煮太烂不好吃。
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