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泥鳅炖豆腐汤

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泥鳅又名“水中人参”,富含钙,维生素A、D,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品,有助于生长发育,也适合老年人及心脑血管和癌症患者,急慢性肝炎患者食用,是老少皆宜的补品。

作者: 木子妈妈LXts

小技巧

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    6.炖25分钟,汤变奶白色,加入豆腐,继续煮十分钟。
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    7.加入腐乳汁煮一下,加盐,撒上葱花,香菜,出锅。
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    8.上菜。
  • 小贴士

    1、泥鳅放蛋液中半小时,能尽最大可能去掉泥沙等脏东西。
    2、泥鳅烫死去掉粘液,起去腥的作用。

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