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三文鱼高蛋白营养丰富，味道肥美又没有刺。最近家里买了三文鱼，试着做做这道菜，没想到很美味呢，三文鱼煎过后很好吃，豆腐软软嫩嫩的，美白又高蛋白，浇上辣椒酱醒目又开胃，做起来也不太难
1.豆腐可以切大块一点这样不容易碎2.煎三文鱼的时候可以先调味这样味道容易肉里进去3.煎鱼不要太久不然肉会老，硬硬的就不好吃了4.不喜欢吃辣的可以不放辣椒酱5.还可以把豆腐先煎一下再煮，外焦里嫩的豆腐更好吃
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