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小米红枣南瓜粥

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这是一款很养胃的粥。小米有着“代参汤”的美称,*有滋阴养血的功效。南瓜中含有丰富的维生素可以使人大便通畅,肌肤丰润。。红枣能补气养血,健脾和胃等功效。

作者: 琳琳很多我姓王

小技巧

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    6.盛入碗中。
  • 小贴士

    根据自己口味可以加糖
    熬的时候期间搅动几次以免糊锅
    水量根据食材的多少添加

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