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山药鸡腿煲

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山药鸡腿煲营养丰富，健康又美味！是您最佳的补品哦

作者: 惜缘

用料

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小技巧

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    6.用餐叉在鸡腿上戳眼，易入味
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    7.锅中再次加清水，放入鸡腿
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    8.大火烧开
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    9.撇去浮面的血沫
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    10.葱切段、姜切片、八角3个备用
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    11.山药倒入锅中
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    12.加入胡椒粉、葱、姜、八角！小火，慢煮1~2小时左右
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    13.加入盐、鸡粉，关火即可

    • 小贴士

    煲汤时盐不需放太多，鸡腿的味道适当了，汤就会太咸！因为营养都在汤里面了，所以我们要以汤为主哦

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