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枸杞养生豌豆黄

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*豌豆利小便、止渴,和中下气,解疮毒,消炎,去除暑热,有降血压、除脂肪、*之功效。 *枸杞是我国传统的名贵中药材,具有补肾养肝、润肺明目等功效,受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。

作者: Nina囡囡

小技巧

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    6.这个时候泡一些枸杞。
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    7.在不粘锅中倒一点点油,然后把豌豆泥倒入锅中,加20克白糖,小火不断翻炒。
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    8.炒到豌豆泥变得浓稠,可以保持一定形状后,就可以离火了。
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    9.将泡好的枸杞擦干水分,摆入不粘马芬模中。
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    10.将炒好的豌豆泥放入模具中,按压的瓷实一点。
    然后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏3小时。
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    11.从冰箱中取出模具,将模具倒扣,震出豌豆黄,可以享用美味啦。
  • 小贴士

    1.根据情况适量调整水份。
    2.豌豆泥不要炒的太干,不然成品会有裂纹;也不能太湿,冷却后无法定型。
    3.豌豆黄不能长时间存放,所以一次不要做得太多,并尽快食用完毕。

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