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番茄中最宝贵也最有名的就是“番茄红素”,必须要在加热或有油脂的情况下才能被人体吸收。番茄和鸡蛋真是绝配啦,今天自己一个人吃饭,就做个简单的炒饭吧。
1、我的米饭是剩饭,比较硬,可以用铲子在锅内按压下。2、我的量比较少,喜欢的可以多加量。
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