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猪蹄可以补充胶原蛋白,而且对失眠的情况可以有所改善,和莲藕一起炖汤还可以补血。家里的老人又特别喜欢吃猪蹄,所以过年过节必备单品。
1:猪蹄汤要一次性加够水再炖。这样炖出来的汤汁浓。 2:具体炖的时间根据自己家火力大小来决定。 3:喜欢吃白胡椒粉的可以出锅后撒上一点也特别香!
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