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瘦肉可补充维生素A和蛋白质,蚝豉富含锌等微量元量,和大米熬成稠稠的粥,对小孩的生长发育有很大的好处呢。
每种大米受水澎胀程度不一样,可适当的增减。由于大米和瘦肉事前有用盐拌过,所以最后粥加盐一定要少放或不放,可以先用碗试味,以免过咸。瘦肉加入后不动小火浸熟,让肉味慢慢析出,这样出来的肉质嫩滑,粥也鲜味。
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