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玉米面有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑的功效。黑芝麻有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。老少皆宜～喜欢哈友快点动手吧～
1，白糖可以选择不放，根据个人口味决定2，天气比较凉，发面的时候可以用毯子包起来
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