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猕猴桃被喻为“水果金矿”含有丰富的食物纤维,维生素c,维生素B,维生素D,钙,磷,钾等微量元素和水矿物质。西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。
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