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香辣蟹

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虾、蟹富含优质蛋白,钙,卵磷脂等成分,男虾女蟹是民间流传盛广的一种说法,以现在开始至十月均是一年中最宜食用的季节。

作者: 桃江仙子

小技巧

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    6.切段。
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    7.准备好香辣酱,洗净小葱切段、姜、蒜切片备用。
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    8.起锅,放些许油炒芹菜,去掉一些水分后盛出备用。
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    9.洗净锅后入油。
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    10.放入姜、蟹翻炒出香味至七成熟。
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    11.盛出备用。
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    12.再放油煎香海虾至七成熟。
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    13.盛出备用。
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    14.洗净锅放入油,香辣酱,小火煸炒出香味。
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    15.放入小葱白、姜、蒜爆香。
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    16.放入所有主材,可视情况放(或不放)适量水翻炒。
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    17.起锅前放入生抽翻炒。
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    18.盛盘。
  • 小贴士

    此菜做时可视自己口味掌握火候,想吃香点的,食材就煎香些,想吃肉质嫩些,则可省略前面煎的歩聚或时间缩短些;此菜因香辣酱及生抽已够味,所以不用放盐了。川菜特点是鲜、香、麻、辣,口感层次丰富,回味无穷。

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