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秋葵的营养丰富，而且有很多功效，越来越对的人喜欢上了它，当然也包括我。秋葵可煎蛋，可清炒，我平时比较喜欢凉拌吃，蒜蓉秋葵是不错的选择。
调味料中的盐分可依据秋葵的量增减。调味料重的材料也可以依据个人口味灵活安排，糖、醋、辣椒油、香油等都可以作为选择。总的来说，做菜没有固定的模式，随自己的口味调整吧，只要是自己喜欢的就是最好的。
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