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扁豆含有多种维生素和矿物质,经常食用可以健脾胃,增进食欲。夏季多吃一些扁豆,还有消暑、清口的作用!好久没有看到扁豆了,今天看到有卖,就赶紧买回来做这道菜。妹妹说,吃出了妈妈的味道!
用手掰开扁豆比用刀的味道要好;土豆用水浸泡是为了去除淀粉,炒时不粘锅;扁豆会出水,所以水不要放太多!祝友友们用餐愉快!
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