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小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠的功效,小米的营养价值很高,小米粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素,尤适宜食欲不好、肠胃不好以及贫血的人食用,小米还可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。 枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效 这款小米枸杞豆浆非常适合宝宝喝,小米中的营养成分很容易被消化吸收,而且小米枸杞豆浆有一种甜香的味道。
小米食用禁忌: 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品;但气滞者忌用小米;素体虚寒,小便清*少食小米。
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