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最近大家都以*为话题，晚上不吃主食的话，很有利于*.但是也不能盲目的减，一边要健康*、一边还不能饿肚子.那么纳豆山药饼代替主食，就不会担心健康和饿肚子的问题啦.（下面做的是一人份的量）
很多食材自由搭配在一起，即有营养也很美味.重在琢磨.吃的时候要觉得口淡的话，可以沾自己喜欢的调料，不过盐分还是少量摄取比较好，特别晚上.
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