青萝卜雪梨汤

雪梨的功效不用多说，青萝卜是天津、山东等地区常见品种，它的功效跟大家分享一下。 1、青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。 2、萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。 3、萝卜中的芥 子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。吃萝卜有助于血脂、软化血管、稳定血压，对冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病也有一定作用。 这款汤有很好的养生功效，做法简单，老少皆宜，尤其适合减肥人群食用。

• 25分钟
• 甜味
• 初级

• 羹类
• 煮
• 其他