7.7万点赞 · 956收藏
8.4万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名4069
干贝富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及钙、铁、镁、磷等元素，可以说是一种高蛋白低脂肪的食物，想要*的人也可以经常吃干贝，不仅可以让身体的营养不缺失，还可以起到*的效果哦
干贝提前一晚泡发，浸泡干贝的水不要倒掉，一同倒入锅中煮粥。时蔬可以根据个人口味进行调整。
5.2万浏览
8.2万浏览
1.1万浏览 75做过
1647.9万浏览 5273做过
9599浏览 22做过
5.3万浏览 591做过
2.8万浏览 27做过
三餐分类菜单客户端