茄汁有机花菜

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  1.准备好食材。
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  2.有机花菜掰成小块儿。
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  3.放入淡盐水中浸泡5分钟，捞出控水。
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  4.西红柿用不锈钢小勺均匀的刮表面，轻轻撕掉外皮。
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  5.去皮的西红柿切成小丁备用。