2.8万点赞 · 820收藏
独家 · 8.3万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名3311
俗话说“女人不可一日无藕”，可见藕对于女性的重要性，相对于吃藕，我更偏向于藕粉，因为藕粉更方一些，藕粉富含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷和多种维生素，中医认为藕能补五脏和脾胃，益血补气，生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴的作用，同时能健脾益气、止血养血的作用。
1.我用的是无糖藕粉，如果是颗粒状的藕粉，就不需要加糖了。（颗粒状藕粉一般都含糖）2.藕粉有活血化瘀的作用，女性朋友在经期不能食用。
3.0万浏览
3.1万浏览
2.6万浏览 356做过
6.0万浏览 21做过
1.4万浏览 111做过
5.7万浏览 142做过
28.3万浏览 1170做过
三餐分类菜单客户端