护眼养颜蓝莓奶昔

蓝莓在国外被称为”神奇浆果”、”聪明果”，而在欧洲，更是被称为”口服的美容液”，成为了最受追捧的水果之一。小小的蓝莓果中富含大量花青素，对于改善睡眠、增进视力、增强记忆力、美容抗衰老有着神奇的功效！ 酸奶当中富含的酪氨酸对于有效缓解人体心理压力很有帮助，能够消除人体高度紧张以及焦虑的情绪。 生活中随处可见的蓝莓以及酸奶，把这两种美好的食物放在一起的话会收获意想不到的效果，首先是其味道非常美，其次还有更加强大的功效，比如可以保护肠胃，还具有抗癌功效。堪称完美！

• 15分钟
• 酸甜
• 初级

• 饮品
• 榨汁
• 其他