酸奶水果捞

小贴士

酸奶和水果搭配在一起之后，之所以有减肥作用，是因为酸奶可以帮助促进肠胃的畅通，排出毒素，有效的去除腹部脂肪，在酸奶中搭配其它有营养的水果可以起到更强大的瘦身作用，例如香蕉和奇异果这种营养丰富的水果。水果和果干可以根据自己的口味随意搭配。