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香酥沙丁鱼

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沙丁*,它含有丰富的钙质,脂肪含量高且肉质鲜嫩,清蒸、红烧、腌制、油炸都十分美味可口。最补钙,刺少肉嫩,香酥美味!

作者: 米粒2653

小技巧

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    6.放入盆里加入少许盐、面粉。
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    7.让沙丁鱼身上沾上一层薄薄的面粉
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    8.炸锅里放入适量植物油,烧至6成热,放入沙丁鱼,中火慢慢炸至金黄,中间翻面两次。
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    9.控干油,放入盘里,撒上黑椒粉,辣椒粉。
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    10.完成,香酥吃不够。

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