9.7万点赞 · 34收藏
独家 · 6377浏览 · 1.2万做过 · 站内排名8.1万
紫薯、山药，都是富含优质碳水的食物，比白粥更加营养丰富。 和减肥说大厨研讨后，决定尝试这道早餐→紫薯山药粥。刚开始准备食材是有点忐忑的，因为不确定口味你们喜不喜欢。 但是当破壁机搅拌完毕，倒出来的瞬间，我惊呆了！！！ 不仅因为它有着薯类的营养和美味，还因为它拥有着迷人的紫色及紫色带给大家的健康减肥功效
1.这道早餐最让我喜欢的不仅是它的营养功效，更是它的紫色。作为早餐，给人一种很神秘和气质的感觉。让我对未来的一天都充满了好奇和激情！2.从营养价值来看，低卡且优质，还能提高肠胃健康和身体免疫力。
3.1万浏览
15.8万浏览
25.7万浏览 1536做过
2.9万浏览 92做过
3950浏览 12做过
2.0万浏览 304做过
2.8万浏览 19做过
三餐分类菜单客户端