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牛油果的不饱和脂肪酸含量非常高，包括α-亚麻酸（ω-3）和亚油酸（ω-6），可以转化为ARA和DHA，有助于宝宝大脑发育，预防、缓解便秘的效果也非常不错，参考月龄:十一个月以上
宝宝吃牛油果的方法有很多，压成泥或切成小块直接吃都可以，也可以做成小饼给宝宝添加。这款松饼做法无需蛋清打发，口感一样膨松软绵，而且味道带点清甜，是宝宝配餐或加餐中非常不错的一道小饼。
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