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怀孕中后期孕妇一般都会缺铁、而我又比较挑食、像比较补铁的猪肝、猪血我都不吃的,只能靠摄取蔬菜类的来补一下、所以几乎每天吃一些菠菜、木耳,菠菜经常就是凉拌、或者蛋酱菠菜、菠菜鸡蛋汤,今天做了一个菠菜汁的饺子皮、感觉还不错!因为所有的主料和配料我都是按照经验来放的、所以也没有具体到多少克、大家也按个人喜好来!
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