5.8万点赞 · 651收藏
4.4万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名7.9万
莲藕的维生素很高，并富含大量淀粉，蛋白，维生素B和C，肉质肥嫩，口感甘甜，中医观点，吃生莲藕可以对凉血散淤有很好作用，莲藕炒熟能补充心脏还有益于肾脏等因素。还具有滋阴养血之功效，莲藕是男女老少的四季保健佳品。
十分钟内上桌的小炒菜。
13.4万浏览
6.0万浏览
2.1万浏览 992做过
27.3万浏览 9463做过
11.3万浏览 2275做过
4.8万浏览 549做过
3.5万浏览 25做过
三餐分类菜单客户端