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桃胶皂角米银耳羹

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桃胶:控血糖，降血脂，补脑益智，*养颜 皂角米:润肠通便，清肝明目，清热祛痰，*养颜 银耳:肝脏解毒，清热健胃，祛斑*养颜

作者: 因为爱情

用料

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小技巧

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    6.泡好的皂角米
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    7.泡好的银耳撕小块放入锅内，桃胶，皂角米冰糖也一同入锅，加入适量清水
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    8.我用的电炖锅选择煮粥键，开始煮银耳羹，如果没有就用砂锅煮，大火煮开转小火大约煮一个小时左右
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    9.时间到，放入枸杞
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    10.成品，口感软糯润滑，美容佳品

    • 小贴士

    桃胶破血化瘀，孕妇不能吃。银耳羹还可以加大枣一起煮味道也非常好。

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