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最近妈妈在我身边，为了她能过的更好，尽力做到最好，特别是饮食要清淡，对她的*作用的就会经常做她吃。经常食用木耳，可以减少血液凝结，预防脑血管和老年痴呆症的发生，还有利于高血压的治疗，特别适合老年人食用。
上锅蒸的时间不可低于1小时，也可以放入高压锅内蒸。
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