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特别简单好吃的一道蒸菜,营养不流失,西兰花富含维生素,增加人体免疫机能,蒸着吃营养不流失
1.粉丝提前用温水泡发30分钟2.西兰花尽量选择处理成大小均匀的小朵,小朵根部留短一点3.粉丝可以慢慢盘到盘子里,这样中间留孔4.放好西兰花之后可以在在周围在放一点粉丝5.西兰花不宜烹制适量太长,所以尽量锅开之后放入蒸屉6.大火蒸8-10分钟即可,太短不熟,太长易变烂
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