1.4万点赞 · 1244收藏
独家 · 33.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名2286
扒皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类,它的蛋白质含量特别高,每100克鱼肉就含19.2克的蛋白质,其他营养成分包括微量的脂肪、钙、磷、铁等。扒皮鱼刺少,更适合老人和孩子品尝。
用不粘锅来做扒皮鱼,不会黏掉鱼皮,事半功倍。
4.7万浏览
47.0万浏览
6.8万浏览 113做过
4.0万浏览 261做过
19.6万浏览 177做过
11.8万浏览 682做过
1.3万浏览 61做过
三餐分类菜单客户端