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各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)

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无论作为早餐、下午茶、晚餐都是极好的食谱,坚持每天都喝,身体健康看得到哟!

作者: 归家小厨

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    6.一壶黑芝麻黑豆浆就打好了,黑豆补肾对身体特别有益!
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    7.准备好紫薯一个切块,红枣四个、麦片、糙米适量。
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    8.将食材放入破壁机,加入1200ml水,选择米糊,40分钟就打好了。
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    9.一壶紫色的营养米糊就可以喝了。
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    10.准备好红豆、薏米,泡六小时,红枣四个。
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    11.将食材放入破壁机,加入1200ml水,选择营养糊,40分钟就打好了。
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    12.一壶红豆薏米红枣糊就打好了,祛湿排毒养颜功效棒棒哒!
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    13.黄豆一杯,泡六小时,白芝麻两勺。
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    14.将食材放入破壁机,加入1200ml水,选择豆浆,36分钟就打好了。
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    15.一壶白芝麻豆浆都打好了,特别的香,试试看吧!
  • 小贴士

    各种diy食谱,都可以试试。

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