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红薯含有丰富的淀粉,膳食纤维,胡萝卜素,维生素等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 紫薯有抗衰老,防癌,预防便秘,护肝,*,增强免疫力的作用。用红薯和紫薯做一款这样的小零食给宝宝吃。
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