山药养胃粥 (宝宝辅食）

小贴士

如果宝宝对山药过敏，也可以将山药替换成南瓜，同样具有健脾养胃的作用。蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。西蓝花的梗纤维较粗，宝宝不容易消化，所以要去掉哦！这道辅食不仅平时可以给宝宝吃，在宝宝生病期间，也可以做给宝宝吃哦。季节交替时，尤其要注意宝宝的饮食，要多给宝宝吃一些健脾养胃、易消化的辅食，才能让宝宝少生病、多健康。所以，这几天在安排宝宝饮食时，应该多给宝宝吃一些较水润的辅食，比如米粥、汤面等，既好消化吸收、又能起到养胃的功效。