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爆炒海鲜西兰花

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海鲜与蔬菜的完美结合,清新又鲜美,鲜到心坎里!

作者: 归家小厨

小技巧

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    6.放入腌制好的海鲜肉翻炒均匀。
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    7.加入一些生抽继续翻炒。
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    8.烧三分钟,让海鲜基本熟透。
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    9.倒入西兰花翻炒,再放入少量盐。
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    10.蔬菜翻炒一分钟,就可以出锅了。
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    11.很鲜美的海鲜蔬菜可以吃了。
  • 小贴士

    蔬菜炒的轻一些,炒太软了不好吃。海鲜腌制一定要放蚝油和料酒,去腥味哟!

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