养胃小米粥 (宝宝辅食）

小贴士

小米提前浸泡煮出来的粥会更加软糯，水量最好一次性加够，后面加水的话容易水粥分离，影响口感。宝宝消化功能较弱，食道也较细小，吃红枣时一定要去皮，防止红枣皮黏在宝宝的食道上。红枣可放入锅中滚煮，方便去皮，也可提前用开水浸泡，时间稍微要长一些。根据宝宝的咀嚼能力来确定食材的颗粒大小。养胃食材也可根据宝宝的喜好来调换，比如山药、南瓜、红薯等。入秋后宝宝的肠胃容易出现各种不适，医生也会再三叮嘱饮食要清淡，生病时是需要清淡，同时也需要补充营养，白粥的营养太过单一，不利于身体的恢复。