山药南瓜瘦肉粥 (宝宝辅食）

小贴士

粥的性状可以根据宝宝的适应能力调整，如果宝宝刚开始添加粥类辅食，建议熬久一点，食材会更碎更烂，宝宝也会更容易接受，肠胃也能逐渐适应。南瓜和山药都属于根茎类蔬菜，淀粉含量较高，如果宝宝消化能力不太好，建议只添加一种根茎类蔬菜。直接放粥里煮的肉，往往会很柴，要切片后焯水，焯水后剁碎，也可以用辅食机搅拌下，等粥离出锅再入锅，这样煮出来的肉丝就不会硬了。