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鱼肉嫩嫩的，滑滑的，易消化且含有蛋白质等多种营养成分，对宝宝的大脑发育很有益，搭配蔬菜一起烹饪，营养会更加均衡，参考月龄:十个月以上
挑好鱼肉后再仔细检查一下，看看有没有鱼碎骨。小宝宝吃芹菜和胡萝卜要切成碎沫状。蔬菜先放入粥里煮十分钟，再放鱼肉，这样煮出来的蔬菜也是软烂的，宝宝比较好消化。
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