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清蒸兴城多宝鱼

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“多宝鱼原名大菱鲆,是比目鱼的一种,中国俗称“多宝鱼”,寓意着“鲆鮃安安,多宝多福”, 多宝鱼营养丰富,富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等。用它做汤,营养价值很高,是理想的保健美容食品, 一盘上好的清蒸多宝鱼,选用优质兴城多宝鱼,鱼肉紧实,汤汁浓郁,香味四溢,家人团聚,简单丰盛,必不可少!”

作者: 安兰超级甜49

小技巧

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    6.将蒸多宝鱼用过的葱丝、姜片挑出,并将蒸鱼出的汤汁沥干,在鱼身上重新码好葱丝、姜丝、胡萝卜丝,倒入15克蒸鱼豉油;
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    7.热锅烧油,将油烧开后均匀的淋在蒸好的鱼身上;
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    8.一道简单美味又健康的清蒸多宝鱼完成。
  • 小贴士

    1、蒸鱼时间不宜过长,时间过长会导致鱼肉变老、变硬;
    2、我们采用的冰鲜兴城多宝鱼(二去),购买前已完成去内脏去鳃处理,可直接蒸煮;
    3、兴城多宝鱼标签采用无毒无害材质,可随食物一起烹饪。

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